榛子的功效与作用及禁忌

榛子的功效与作用，相信不少人都是有所了解的。它不仅口感棒，而且它的好处特别多。适当的吃些榛子，对人的身体是特别好的，但也要小心别乱吃。想知道榛子的营养价值以及榛子的功效与作用及禁忌吗？那就一起来看看吧。榛子虽好，但是也千万别多吃乱吃，无论是什么食物，都有它的禁忌，一定要了解清楚了。